Yoga Meditatie Mindfulness

Namasté

YOGA - MEDITATIE - MINDFULNESS

Verbind jezelf weer met je hart

Irene werkt ook als meditatie docent, healer en hypnotherapeut bij de " meditatie mindfulness app. Aura " in Amerika.

De voordelen bij het beoefenen van Mindfulness, Meditatie en Yoga zijn o.a.:

Betere nachtrust
Minder last van stress en angst
Meer energie
Je wordt gelukkiger
Verbetert de levenskwaliteit
Helpt tegen depressie
Betere ademhaling
Verbetert de flexibiliteit en balans
Chakra en Aura healing
Kan migraine verlichten
Vermindert eenzaamheid
Bevordert goede eetgewoonte
Versterkt je immuunsysteem
Geeft innerlijke rust

Meditatie voor rust. Druk op deze link

Meditatie om te aarden. Druk op deze link

Affirmaties voor vrede. druk op deze link

Boeddha Meditatie. Druk op deze link

Kortom het doet veel met je!

De lessen bestaan uit o.a. verschillende stijlen yoga oefeningen, mindfulness, mediteren, ademhalingsoefeningen, sjamanistische oefeningen, energetische oefeningen

Geef je nu op voor een gratis proefles.

De kosten zijn € 70,- per periode van 10 lessen.

Andere mogelijkheden zijn een strippenkaart van 6 sessies kost € 55,- . Deze kaart is 3 maanden geldig

Een losse les kost € 10,- .

Maandagavond Noordhoek: 20:00 uur - 21:00uur
Dinsdagavond Standdaarbuiten: 19:30 - 20:30 uur.

Privé les aan huis: € 66,- per uur (reiskosten afhankelijk van locatie, Breda en omgeving geen reiskosten) Les bestaat o.a. uit Yoga, meditatie, mindfulness, ademhalingsoefeningen, qi kung